CrossFit
Функціональні тренування високої інтенсивності для розвитку сили, витривалості та швидкості. WOD кожного дня — ніколи не нудно.
CrossFit · Yoga · Stretching
APEX — це не просто зал. Це середовище, де зростають чемпіони. Тренуйся з тренерами, які знають, як витиснути максимум.
Від жорсткого кросфіту до відновлювальної йоги — рівень під тебе.
Програми тренувань
Функціональні тренування високої інтенсивності для розвитку сили, витривалості та швидкості. WOD кожного дня — ніколи не нудно.
Баланс тіла та розуму. Від Hatha до Vinyasa flow — знайди стиль, який підходить саме тобі. Групи для початківців та досвідчених.
Гнучкість — основа всього. Покращи рухливість суглобів, знизь ризик травм, відчуй легкість у кожному русі після перших занять.
Індивідуальна програма під твої цілі. Контроль техніки, харчові рекомендації, 100% уваги тренера. Результат гарантований.
Тижневий розклад
| Час | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | CrossFit | Yoga | CrossFit | Yoga | CrossFit | CrossFit | — |
| 09:00 | Yoga | Stretching | Yoga | Stretching | Yoga | Yoga | Yoga |
| 11:00 | Stretching | CrossFit | Stretching | CrossFit | Stretching | Personal | Stretching |
| 17:00 | CrossFit | Personal | CrossFit | Personal | CrossFit | Stretching | — |
| 19:00 | Yoga | CrossFit | Yoga | CrossFit | Yoga | — | — |
| 21:00 | Stretching | Yoga | CrossFit | Yoga | Stretching | — | — |
Команда
Відгуки
Прийшов на CrossFit, залишився заради атмосфери. Тренери завжди слідкують за технікою і не дають розслабитись.
Ходжу на йогу до Марії вже пів року — після травми коліна це єдине місце, де тренуються обережно, але результативно.
Персональні тренування з Денисом змінили моє тіло за три місяці більше, ніж рік самостійних спроб. Рекомендую всім.
Зручний розклад, чисті роздягальні, завжди є вільне обладнання. З 12 тренерів кожен знайде собі свій формат.
Абонементи
Ідеально для знайомства
Найкращий вибір для прогресу
Необмежений доступ 30 днів
ВІДГУКИ
Більше 800 членів довіряють APEX. Ось що вони кажуть
"За 3 місяці з CrossFit скинула 8 кг і накачала ноги. Тренер Ігор — просто бог. Ніколи не думала, що буде так весело й важко одночасно."
"Перший раз в житті ходжу в зал більше 2 місяців підряд. Розклад зручний, тренери мотивують, атмосфера — вогонь. Yoga + Stretching змінили моє тіло."
"Персональні тренування з Наталею — найкраще вкладення. Пройшов травму і повернувся до спорту завдяки APEX. Ні відгуків від лікарів, ні болю — тільки результат."
Питання
Так. У нас є окремі групи для початківців із поступовим навантаженням. Тренер пояснює техніку з нуля — без сорому і поспіху.
Спортивний одяг, взуття із закритим носком, рушник і воду. Більше нічого не потрібно — вся необхідна амуніція є в залі.
Напишіть нам у Telegram — заморожуємо без питань на строк до 30 днів. Скасування — теж без штрафів, якщо є поважна причина.
Так — окремі душові для чоловіків і жінок, локери з ключами, фен. Після тренування можна їхати прямо на зустріч.
Самостійний доступ до залу — з будь-яким абонементом. Але рекомендуємо першу консультацію з тренером: поставимо техніку, щоб не травмуватись.
Зв'яжіться з нами
Залиш заявку — ми передзвонимо
Заповніть форму — адміністратор передзвонить протягом 15 хвилин
Це демо: у робочій версії сайту заявка миттєво прилітає власнику в Telegram 📲
Дякуємо! Ми передзвонимо протягом 15 хвилин, щоб підтвердити запис.
Продовжити в Telegram →